Kada iš tikrųjų esu priklausoma nuo masturbacijos? Psichologas dalinasi įžvalgomis

Psichologas dalinasi įžvalgomis: Masturbacija yra normali ir sveika žmogaus seksualumo dalis. Tai būdas žmonėms tyrinėti ir suprasti savo kūną, taip pat tai gali būti malonumo ir atsipalaidavimo šaltinis. Tačiau, kaip ir bet kokia kita veikla, nuo masturbacijos galima tapti pernelyg priklausomu taip, kad ji trukdytų kitiems gyvenimo aspektams. Tokiais atvejais asmuo gali būti laikomas priklausomu nuo masturbacijos. Daugiau apie tai skaitykite Meetelp.

Yra keletas požymių, kurie gali rodyti priklausomybę nuo masturbacijos. Šie požymiai yra šie:

1. Priverstinis elgesys: Masturbavimasis tampa kompulsiniu elgesiu, kurio asmuo jaučiasi negalintis kontroliuoti. Jis gali ir toliau masturbuotis net tada, kai to nenori, arba net tada, kai tai daryti nepatogu ar netinkama.
2. Kitų pareigų nepaisymas: Masturbacija užima daug laiko, todėl priklausomas asmuo gali teikti pirmenybę masturbacijai, o ne kitoms pareigoms, pavyzdžiui, darbui, mokyklai ar santykiams.
3. Neigiamos pasekmės: Masturbacija gali sukelti neigiamų pasekmių, pavyzdžiui, miego praradimą, produktyvumo stoką arba fizinį sužalojimą.
4. Užimtumas: Priklausomas nuo masturbacijos asmuo gali nuolat galvoti apie masturbaciją ir netgi aplink tai planuoti savo dieną. Jis taip pat gali jausti nerimą ar sielvartą, kai negali masturbuotis.

Verta paminėti, kad vien dažnas masturbavimasis nebūtinai reiškia, kad asmuo yra priklausomas. Tik tada, kai masturbacija pradeda trukdyti kitiems asmens gyvenimo aspektams, ją galima laikyti priklausomybe.

Yra kelios galimos priklausomybės nuo masturbacijos priežastys. Tai gali būti šios priežastys:

• Stresas arba nerimas: Masturbacija gali būti streso ar nerimo įveikimo būdas, todėl žmogus gali pernelyg dažnai masturbuotis, kad susidorotų su šiais jausmais.
• Alternatyvių išeičių trūkumas: Masturbacija gali būti vienintelis būdas išreikšti savo seksualinį poreikį, ypač jei asmuo neturi partnerio arba negali užsiimti seksualine veikla su partneriu.
• Trauma arba prievarta: Dėl praeityje patirtos traumos ar prievartos masturbacija gali tapti nesveiku įveikos mechanizmu.

Jei manote, kad jūs arba jūsų pažįstamas asmuo gali turėti priklausomybę nuo masturbacijos, svarbu kreiptis pagalbos. Tai gali būti pokalbis su terapeutu ar psichologu, prisijungimas prie savi-pagalbos grupės arba kreipimasis dėl pagrindinių psichikos sveikatos problemų gydymo. Gavus tinkamą pagalbą, įmanoma įveikti priklausomybę nuo masturbacijos ir išmokti sveikesnių būdų, kaip įveikti stresą ir valdyti savo seksualualinį poreikį. O jei nesinori užtrukti valandų valandas ieškantis sau psichologo, kuriuo nenusiviltumėte, rekomenduojame išbandyti Meetelp. Ši platforma ne tik padės atrasti sau tinkamiausią psichikos specialistą bet ir lydės viso terapijos proceso metu. 

SATELITAS.LT - Nemokamas straipsnių talpinimas